服用德国PM营养素注意事项

德国PM是人体必须的营养食物，不是可有可无的保健品，更不是治病药品，是营养第四餐。

人体实际需要140多种维生素和矿物质，基础营养套餐里包含111种，还应该根据体质需求再配合其他单品。推荐一天1次是正常人群用量，想见效快或高体重或慢性病或癌症患者可加量补充营养

如果经济条件允许，所有产品都可以和基础营养套餐搭配一起使用

无论早上晨饮还是下午茶还是晚上，都可以随喜一种或多种营养搭配一起补充

服用德国PM营养素注意事项

1.水的温度；产品都是用矿泉水或凉白开冲泡，冬天不超过30度，入口微凉才行，热水会破环营养活性

2.只有冬天的热小红和抗氧素可以用热水冲泡。抗氧素用冷热水冲泡都可以

3.水量；每天多喝水可促进代谢，通常冲一杯250毫升左右，根据个人口味调整浓度，小红还可舌下含服

4.时间段；大部分产品空腹吸收好，只有晚上小白是在饭后冲服的。

5.用量；推荐用量一天1次，是正常人群用量，高体重或重患者应该加量，1天可两三次服用

6.本产品粘膜吸收率高，不会增加肝肾负担，可以加量使用，其他吸收率差的品牌不建议长期加量使用

7.基础套餐中黄色盒子（大白）或红色盒子（大红）早上服用，蓝白色是（小白）晚上服用

8.PM产品中只有早上大白不能和晚上小白混在一杯喝，因为膳食纤维和矿物质放一杯会有冲突，效果不好

9.pm产品通常都可以搭配一起服用，14天肝排毒必须早起空腹喝，40分钟后再饮食。小粉大餐前或随餐喝

胶原蛋白肽美可以下午茶或跟晚上小白一起喝，代餐奶昔代替一顿饭

10. 早上大红（大白+小红）请于三分钟内喝完，避免氧化，导致营养流失

11.晚上小白请搅拌等泡沫消失后，3-10分钟内喝完**。(切记:气泡消失再喝，小口喝)

12.胃寒怕冷水的人，可先慢慢小口喝，肠胃修复改善后自然好起来

胃不好的人，晚上喝小白是如果有感到饥饿先吃一点饼干之类的，再喝小白

13. pm营养素属于食物级别，不是药品，跟任何药品都没有抵触，调理配合治疗，服用时需间隔半小时，因为药品需跟食物间隔半小时。如果跟其他品牌的保健品一起使用，会分不清具体哪个品牌产生效果。

14. 不要用金属的器具冲泡，会起化学反应，小金属勺问题不大，只有小红和罐装小白里面配小勺

15.在避光干燥处储存，防潮，如果有结块不影响，可放冰箱内恢复

16.因产品纯天然，无化学添加剂，无色素，有效期约一年多。不同批次的小红因原材料会不同颜色，放心使用

17.月经期可正常服用，白天小红可以少量多次饮用，活血化瘀，改善痛经等

18.小红是神奇的检测液，.如果量足够，可能身上会有发红发热现象，不要害怕，它可以检测出我们身体不健康症状，发红时间一般在半小时左右会自然褪去，留意一下具体部位，预示哪种症状，参考排毒反应

19.德国PM不是保健品，更不是药品，是功能细胞营养食品，不能代替药品，配合健康的生活方式才能收获更好20.饮用PM期间的问题请及时联系自己的推荐人